2023年8月 お盆休みをいただきます

いつもありがとうございます。
SOENA+のmizukiです。

誠に勝手ながら、

8月11日(金・祝)～15日(火)はお盆のため、
お休みをいただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

年々、猛暑が体にこたえるようになってきました。
妊婦だった年の夏は、あまり外に出なかったような気がします…。

お出かけの際には、熱中症対策をしっかり取っていきたいですね。

そんな暑い夏ですが、汗を上手にかけず、
体の不調が出てしまうことが意外に多いです。

足のむくみが酷くなったり、
熱が体にこもることで不眠や食欲不振に繋がったり…。

夏バテかなあ、と体からのサインを見逃してしまうと、
秋・冬にまで不調が続いてしまうかもしれません。

東洋医学の考え方では
夏は本来、冬に向けてエネルギーを蓄えておく季節といわれています。

赤ちゃんを第一に考える、妊婦さんや産婦さん。
自分のことを後回しにしてしまいがちですが、

夏バテを冬まで引きずって育児に支障がでてしまわないように、
できる範囲で体のメンテナンスをしていきましょう。